『いわてのZINE Acil』いわてのジン アシル編集人日記

【心と体、環境の調和】をテーマに、食や農、手仕事、場づくりなどについて取材した雑誌「いわてのZINE Acil」を制作・発行しています。

体と地球の関係

訪問ありがとうございます。記事のタイトルがずいぶん大げさなのですが 笑、まずは、体と地球の関係について考えるきっかけになった知人のエピソードからお話しますね。●50代くらいの男性のお話です。先日、出先で人生初の「ぎっくり腰」になってしまいました。特に力仕事でもなく、力んだつもりはなかったそうです。運よく用事は済んでいたので、帰りはだましだまし、車を運転して停まって休憩して、運転してを繰り返し普段1時...
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風の強い日・雨の日にぐったりした時の対処法【アーユルヴェーダ】

訪問ありがとうございます。盛岡の季節は、すっかり春から初夏に移ったようです。関東以南ほどの暑さはまだありませんが…。今週は用事足しとAcilの追加納品などをしていましたがちょっと疲れがたまってきたのでアーユルヴェーダを参考にして合間合間に休んだりしていました。●アーユルヴェーダは、インドの伝統医学のことです。体の内側に原因がある病(怪我や感染症でない)はほとんど食べ物とそれを消化する力が原因であると考え...
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地味に(首が)スゴイ(痛い)!

先日、「Acil」をお取扱頂いているアイーナ4Fの「いわてヒューマンギャラリー」さんにお邪魔したところこれまで同ギャラリーで紹介された方々のHPやブログが備え付けのPCで閲覧できるようになっていました。Acilのブログも、見られるようになっておりました。ありがとうございます!いわてヒューマンギャラリー インフォメーション感謝とともに、岩手の玄関口であるアイーナ内から閲覧される可能性があるのだからもっと有意義なこ...
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長引く咳・後鼻漏・気管支炎の症状~薬を使わず、通院せずに治したい~

盛岡 13度/19度 曇りのち晴れ 北の風こんにちは。久しぶりの更新です。本日は気になる症状の緩和に役立ちそうな情報のお知らせです。盛岡は最近、風が強い日が多いのですがアーユルヴェーダ的にいうと風が強い→風をつかさどるヴァータというドーシャ(性質)が乱れ→ヴァータが乱れるとほかの2つの性質も乱れやすくなる→カパ(土、水)、ピッタ(火)も乱れるという流れで体調を崩しやすくなるそうです。そして梅雨は、冷たい・...
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代替医療ケア メディカルヨガチーム東北

こんばんは。盛岡は朝夕はまだ寒いのですが、桜も咲き、ようやく春本番になろうとしています。★先日、知人の女性が関わる【代替医療ケア メディカルヨガチーム東北】のブログが立ち上がりました。心身の健康を保ち、自由にさせてくれるヨガレッスン。東北の方に、ぜひお届けしたい情報です。ヨガ自体は、とてもリラックスした空気の中で、のびのびと心身をほぐせるので肩に力を入れずに楽しめます。ぜひ、代替医療ケア メディカ...
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冷えとり、アーユルヴェーダ、自然療法…鼻水・せき・痰 対策まとめ

岩手はやっと春っぽくなってきましたが、花粉症の方にとってはつらい季節ですね。私は花粉症ではないのですが、子どもの頃、常に鼻づまりで鼻水をたらしてました。大人になってほとんど気にならなくなってたのですが最近、というか昨年末から鼻水・せき・痰が続いています。冷えとりやアーユルヴェーダなど、いろいろな方法がありますがそれぞれを比較して自分に合ったものを選ぼうと思い、まとめてみました。※昨年末に蓮根を摩り...
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白髪とヘナと石けんシャンプー

こんばんは。突然ですが、うちの家系は若白髪で、私も白髪とのつきあいは●年…。白髪染めは欠かせないのですが、経皮毒が気になるため、「ヘナ」という植物を使った毛染めを利用しています。「ヘナ」の粉をお湯でといてペースト状にして使うので、ちょっと大変ですが、仕上がりに特に問題はありませんでした。しかし、最近石けんシャンプーの種類を変えたところ、ヘナで染めた髪の色が抜けてしまいました(汗)。ちなみにシャンプー...
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ビールが飲めない体になりました。

東北にも、やっと夏らしい夏が到来。取材でいろいろな所に行くと、みなさん必ずといっていいほど冷たいお茶orお冷を出してくださいます!昨年までの自分なら「ありがたや」と言っていただくのですが(今でもありがたいのですが)なんと7月に取材で1日にいろいろなお料理を味見させて頂いた結果、(味見といいつつ、だいたい完食。春までは全然平気)ビールどころか冷たい飲み物・食べ物を全く受け付けない体になってしまったんです!...
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